La mirada interna es un vehículo terapéutico para tu bienestar

Terapia Online

Psicodrama

Ansiedad...
Dependencia emocional... Miedos...
Autoestima...
Estrés...
Altibajos emocionales...

Tras todo problema se esconde una solución

¬ŅC√≥mo te puedo ayudar?

Si has llegado hasta aquí es porque te estás planteando iniciar un proceso terapéutico, sea presencial u online. Tal vez sientes ansiedad, o estás viviendo momentos difíciles por diferentes causas como la crisis sanitaria, un duelo o una separación, o quizá simplemente te gustaría adentrarte en un proceso de autoconocimiento.

Sea cual sea el motivo por el que buscas terapia online, la base com√ļn de todas las anteriores causas es la b√ļsqueda de bienestar f√≠sico, mental, emocional y espiritual. Y sea cual sea tu motivaci√≥n, yo estoy aqu√≠ para ayudarte y acompa√Īarte. Y lo voy a hacer con toda mi alma.

MODALIDADES

Te ofrezco terapia online y presencial, individual, en grupo, familiar y en pareja; personal y para empresas y PYMES. Dentro de los procesos de terapia usaremos el psicodrama y diversos recursos y técnicas dependiendo de las necesidades particulares de cada persona o grupo

Terapia Online

Se trata de realizar tu proceso de forma telem√°tica y generalmente por videoconferencia. Nos conectaremos el d√≠a y hora acordados y te acompa√Īar√© durante una hora y media en tu proceso terap√©utico. La psicoterapia online es igual de efectiva que la presencial.

En la primera sesión online tendremos que  identificar qué es lo que quieres mejorar en tu vida y después evaluar qué recursos y técnicas te beneficiarán más en tu caso personal.

Terapia Presencial

Vivo y trabajo en Bilbao. Si quieres, puedes acudir a tus sesiones presencialmente, tanto si deseas terapia individual como en pareja y familiar, o de grupo. El n√ļmero de sesiones depende del progreso y deseo de cada persona.

Tambi√©n imparto sesiones de psicodrama y terapia en grupo y, si gestionas una empresa o un equipo, puedo dise√Īar programas para empresas y PYMES si es lo que necesitas.

Estuve yendo a terapia con Esti durante 2 a√Īos, sufr√≠a una fuerte depresi√≥n. Gracias a ella lo he superado y a d√≠a de hoy soy una persona completamente nueva. Recomiendo a todo el mundo que lo necesite que recurra a estos profesionales.
Encarni Ruiz Fern√°ndez – Personal de limpieza

5/5

¬ŅPor qu√© "Terapia con Alma"?

He creado este espacio para fomentar tu bienestar emocional y espiritual, acogiendo tus preocupaciones en un espacio seguro y amable, con alma.

Cuando acudes a terapia, el terapeuta se centra en que trabajes tu cuerpo, emociones y pensamientos. Mi propuesta es incluir el Alma como un elemento más, completando así la estructura del ser.

Propongo descubrir los beneficios de conectarnos con nuestra chispa divina (o espiritual, como t√ļ prefieras llamarlo). Ese destello que nos transforma en creadores constantes de nuestra existencia, relaciones y mundo.

Terapia en Línea y
PsicoDrama

Las sesiones de terapia en cualquiera de sus formas facilitan un espacio seguro en el que poder explorar tus pensamientos y emociones para llegar a una comprensi√≥n m√°s profunda de ti mismx y de los dem√°s con el acompa√Īamiento de un terapeuta profesional.

Está probado que la terapia por vía telemática es igual de efectiva que la presencial siempre que se sigan las mismas pautas y dinámicas que las de las sesiones de psicoterapia en persona.

TERAPIA ONLINE

PSICODRAMA

El Psicodrama es una forma de terapia que tiene como valor a√Īadido que podr√°s, no solo expresarte verbalmente, sino a trav√©s de la acci√≥n, ya que se basa en la experiencia, en vivenciar.

Al ser vivencial, se podría pensar que el Psicodrama tiene que ser presencial. Sin embargo, también se puede realizar a través de sesiones de psicodrama online.

Una de las herramientas que utilizaremos en nuestras sesiones de psicoterapia online es el Psicodrama.

Podemos decir que el psicodrama constituye un m√©todo global que integra el cuerpo, las emociones y el pensamiento. Yo considero vital y valiente a√Īadir en los procesos de terapia un cuarto elemento, el alma, la espiritualidad (mirada interna) y as√≠ lo realizo en mis sesiones con resultados muy satisfactorios, poniendo especial √©nfasis en la acci√≥n para finalmente poner voz al pensamiento, al ser, al alma‚Ķ Poder hacer consciente lo inconsciente y observar nuestro mundo interno para as√≠ experimentar una conexi√≥n interior que nos ayude a conseguir cambios reales, soltar miedos y sanar heridas:

LA ACEPTACI√ďN PLENA DEL SER.

Recuerda que también puedes acudir presencialmente a tus sesiones si vives cerca de Bilbao, y solicitar psicodrama en grupo.

MIRAR HACIA ADENTRO

10/10. Llevo trabajando con Esti desde hace unos meses ya y es un hecho contrastado tanto por m√≠, como por personas de mi alrededor, que algo en m√≠ ha cambiado. Me ha ayudado a poner luz sobre algunos aspectos de mi vida a los que desconoc√≠a que deb√≠a prestar atenci√≥n, adem√°s de que ahora mismo puedo decir que me encuentro en un estado de conciencia superior gracias a lo que ella me ha conseguido transmitir.‚̧ԳŹ
Irati Blanco – Estudiante

5/5

Recupera tu estabilidad emocional con sesiones de terapia en línea o presencial

Pero, ¬Ņqu√© es Terapia? ¬ŅY la Terapia en l√≠nea?

¬ŅY eso del Psicodrama? ¬ŅQu√© es?

El psicodrama es una forma de psicoterapia que utiliza la dramatización, escenificación y representación para promover la expresión humana, dando paso a una mayor participación del relato verbal, la expresión gestual y corporal, la expresión del sentir, del pensar y del actuar.

Se basa en la acción, en la experiencia, no solo en la expresión verbal de emociones y pensamientos. En el psicodrama, se escenifican y se viven esas emociones y pensamientos, en lugar de solo verbalizarlos. 

¬ŅTe gustar√≠a saber c√≥mo funciona y c√≥mo es un proceso de Psicodrama?