Qué esperar de tu Primera Sesión de Terapia ¿Listo o lista para tu primera sesión de terapia online? Aunque no te lo parezca, eres valiente. Se necesita fuerza para dar el paso de hacer esa primera cita, pero ahora que la tienes, es posible que te preguntes qué implicará. Te lo aseguro. No eres el […]
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9 Mitos sobre la Terapia Claro que hay mitos sobre la terapia. Si alguna vez has decidido buscar ayuda de profesionales de la salud mental o emocional, es posible que te surjan algunas dudas o de repente te acuerdes de algunos estigmas y prejuicios. Vamos a tratar de despejarlas abordando esos mitos más comunes sobre
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Qué es la Terapia Humanista y cómo Ayuda a las Personas La terapia humanista procede del enfoque humanista de la psicología, una importante corriente en el mundo académico y terapéutico. La psicoterapia humanista se centra en el crecimiento psicológico de la persona, en el sentido de desarrollo personal, mediante la identificación y despliegue de sus
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Beneficios de la Terapia en Grupo ¿Qué beneficios tienen las Terapias Grupales? Compartir tus problemas, miedos o vivencias con un grupo no solo te sirve a ti para mejorar tu bienestar, sino que también puede ayudar a otros. Al final, te sentirás mejor por partida doble. Nos desenvolvemos en entornos grupales durante la mayor parte
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Hay diferentes Enfoques en Terapia: ¿Cuál elegir? Posiblemente habrás notado la sorprendente cantidad de enfoques disponibles en terapia, si estás pensando en probarla. Aunque algunos enfoques terapéuticos (tipos de terapia, categorías, métodos, como los quieras llamar) funcionan mejor para cuestiones muy específicas, otros pueden ayudar con una amplia variedad de ellas. Qué esperar de la
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Qué es la Terapia de Grupo Quieres saber qué es la terapia de grupo, o has oído hablar de ella, pero no tienes la seguridad de que sea la modalidad idónea para ti. Tal vez piensas que la terapia de grupo es para ciertos problemas y no los tuyos, o tienes la sensación de que
Qué es la Terapia de Grupo y qué te puede aportar A TI Leer más »
Cómo encontrar un Buen Psicoterapeuta Encontrar un buen psicoterapeuta, el que mejor se adapte a lo que tú necesitas, puede resultar mucho más fácil de lo que puedas pensar en principio. Es normal que tengas algunas dudas, pero estos profesionales están preparados para resolverlas. Aunque podemos pensar que nadie te asesorará mejor que ellos mismos,
¡Quiero encontrar un Buen Psicoterapeuta! Leer más »
La Integración del Psicodrama con otras Terapias En este post quiero describir la integración del psicodrama con otras psicoterapias en la terapia de grupo. Veremos su relación con el psicoanálisis, la terapia Gestalt y la visión sistémica. El propósito del artículo es mostrar que la integración de diferentes terapias con el Psicodrama hace más rica
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¿Qué es el Psicodrama, en qué consiste? Hay muchas definiciones sobre lo que es el Psicodrama. Yo me quedo con la más simple, que es justamente la que dio su creador, Jacob L. Moreno: El psicodrama pone a la persona sobre un escenario, donde puede resolver sus problemas con la ayuda de unos pocos actores
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Terapia con Alma Bilbao La Terapia con Alma, mi forma de hacer terapia, nace de un momento de reflexión profunda en el que me pregunto cómo aplicar en mi forma de trabajo los cambios que he logrado actuando conmigo misma, no solo a nivel emocional y mental, sino también espiritual. Soy terapeuta y psicodramatista y
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